EMDR à Bordeaux et Saint-Macaire
Accompagnement des traumatismes
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique reconnue pour le traitement des traumatismes et des souvenirs douloureux.
Elle permet de retraiter des expériences non digérées afin d'en apaiser progressivement la charge émotionnelle et l'impact dans le présent.
Je propose des séances d'EMDR en présentiel à Bordeaux et à Saint-Macaire pour les adultes, les adolescents et les enfants.
Pour une vision plus globale de mon accompagnement autour de la libération des blocages émotionnels et des traumatismes, vous pouvez consulter la page dédiée.
Dans quel cas l'EMDR est indiqué ?
L'EMDR peut être indiqué notamment en cas de :
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traumatisme identifié (accident, agression, deuil, séparation...)
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stress post-traumatique
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anxiété persistante
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souvenirs envahissants
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phobies
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burn-out
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blocages émotionnels liés à des évènements passés.
Comment se déroule une séance d'EMDR ?
Chaque accompagnement débute par un temps d'échange afin de préciser l'objectif et d'installer un cadre sécurisant.
Formée à la sophrologie, j'intègre généralement un court temps d'ancrage et de détente afin de favoriser le processus EMDR et son intégration.
Le retraitement s'effectue ensuite par sitmulations bilatérales (mouvements oculaires ou tapping), de manière progressive et respectueuse du rythme de chacun.
La séance se déroule dans un climat d'écoute attentive et de présence.
L'EMDR, une méthode reconnue
Mon approche de l'EMDR
L'EMDR est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et recommandée dans la prise en charge des troubles liés aux traumatismes.
De nombreuses études cliniques en ont démontré l'efficacité, notamment dans le traitement du stress post-traumatique et des souvenirs douloureux.
Au-delà de la méthode, j'accorde une attention particulière à la qualité du lien thérapeutique. L'objectif n'est pas uniquement de soulager un symptôme, mais de permettre un apaisement durable et une relation plus libre aux expériences du passé.